书籍介绍： 想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯， 享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功减重， 这会有多自在？正念饮食法会引导你达成这个境界。 百度网盘：https://pan.baidu.com/s/1XbVhlnu7BGeBDmxJvjY9GQ 提取码：f6kk
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